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Préparation Physique 

 

Les cours sont organisés aux travers de différents ateliers qui sont issus de disciplines sportives. Ils permettent aux participants d'améliorer : l'endurance, la souplesse, la vitesse, la puissance, mais aussi la coordination et l'équilibre. Et bien sur, l'endurance cardio-vasculaire. Chacun fait un atelier durant un temps donné et passe au suivant avec un temps de repos.

 

 

 

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Préparation Physique 

 

 

 

 

IMPORTANT :

PAS DE COURS TANT QU’IL Y AURA LE PASS SANITAIRE

Cours le Mardi et le jeudi de 19h15 à 20h15 

Cours réservés aux pratiquants du Dojo  


 

Professeur : Julien Calandri.